抚摩诀

上一章 · 章节列表 · 下一章

 《养生秘旨》 > 抚摩诀抚摩诀

身不抚摩,则气不通畅。于清晨将两手搓热,将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。

 

上一章 · 章节列表 · 下一章